Arjen Inspis – Hymyile

Tervetuloa uusi maanantai!

Olemme lukeneet ja kuulleet useammaltakin taholta, että aivoja voi ”huijata” hymyilemällä. Vaikka olisi kurja päivä, hymyilemällä saat aivosi ajattelemaan, että päivä onkin itse asiassa ihan ok ja olotilasi muuttuu paremmaksi.

Hymyily (suupielet ylöspäin) vaikuttaa kuulemma tutkitusti aivoihin siten, että aivot alkavat erittää mielihyvähormoonia. Tästä aiheutuu se, että kun hymyilet tarpeeksi, niin tulet paremmalle tuulelle. Aivot eivät siis erota hymyiletkö aidosti vai laitoitko aurinkoisen tekohymyn päälle.

Voit myös kokeilla hymyilemistä vastaantulijalle ja nähdä, miten hän reagoi. Aika usein saat iloisen hymyn takaisin ja se jos mikä ilahduttaa, tämä on testattu käytännössä.

”Smile to the world and the world smiles back at you”. Hymyllä siis uuteen viikko!