Aloita laskeutuminen kohti joulua
Kyllä vuosi menee nopsaa tahtia. Tänä vuonna on tapahtunut paljon ja emme vielä tiedä mitä tuleva vuosi tuo tullessaan. Motivaatiota ja toivoa kannattaa alkaa herätellä. Voit tehdä yhteenvedon vuodesta mikä meni hyvin, missä onnistuit parhaiten, mikä oli erityisen kivaa ja millaisia onnistumisia voit jatkaa seuraavana vuonna. Voit myös listata missä haluat kehittyä, mitkä asiat olisit halunnut tehdä mutta et ehtinyt, millaisia asioita haluat tehdä tulevaisuudessa.
Anna itsellesi palautetta omasta tekemisestäsi. Muista kehua ja kiittää itseäsi. Usein olemme vähän kriittisiä itsemme suhteen, mutta ruoki omaa positiivisuuttasi ennemmin miettimällä mitä kaikkea olet tehnyt. Muista myös että sinulla on kohta koko vuosi aikaa taas tehdä kaikkea. Tärkeintä ei välttämättä myöskään ole se lopputulos vaan se matka millä sinne matkustat. Moni tekeminen on erittäin antoisaa ja siksi tekemisestä kannattaa ottaa kaikki ilo irti.
Pohdi seuraavien kysymysten avulla mitä vuosi 2024 opetti sinulle itsestäsi?
- Mitä asioita opit omasta tekemisestäsi?
- Mitkä asiat motivoivat ja innostivat sinua eniten?
Mikäli et saanut tavoitettasi tai haluamiasi asioita vietyä maaliin. Voi olla että et ehtinyt edes kunnolla aloittaa, voit miettiä uusia juttuja vuodelle 2025.
- Mitä teksit nyt toisin, jos nyt aloittaisit tavoitteen saavuttamisen?
- Millaisia asioita sinun tulee ottaa huomioon suunnittelussa ja toteutuksessa?
- Mikä tekeminen tai asiat tekemisessä saivat silmäsi & mielesi loistamaan?
- Mistä olet ylpeä omassa tekemisessäsi?
- Mikä erityisesti innosti sinua?
Kun olet tehnyt rehellisen arvion itsellesi, mitä tapahtui tai jäi tapahtumatta vuonna 2024, on aika katsoa tulevaan.
Millaisen sinä haluat ensi vuodesta tulevan?
Ja tuleeko siitä sellainen, jonka sinä oikeasti haluat? Kaikkea ei voi aina suunnitella ihan oman mielen mukaan, osa asioista kun tulee ”annettuna”. Mutta moni asia on kuitenkin itsemme päätettävissä, vaikka päivät tuntuvatkin kuluvan arjessa kuin juna kiskoilla, välillä kovempaa vauhtia eteenpäin ja välillä taas hiljennellen asemalle.
Millainen olisi vuosi 2025, kun mietit sitä vuoden päästä?
Millaisia asioita voisit kuvitella tekeväsi ensi vuonna, jotka saavat silmäsi loistamaan? Minkä asian toteuttamisesta olisit vuoden kuluttua ylpeä itsestäsi. Mieti erilaisia elämäsi osa-alueita työ, vapaa-aika, perhe, harrastukset, terveys, fyysinen kunto eli mihin kaipaat muutosta?
Pohdi myös
- Pitääkö sinun luopua jostakin päästäksesi kohti tavoitettasi?
- Onko asioita, joita pitää tehdä vähemmän?
- Onko asioita, joita täytyy tehdä enemmän?
- Onko jotakin uutta, jota täytyy ottaa mukaan päivittäiseen arkeesi?
- Mieti rehellisesti itsellesi, onko jotain mitä sinun täytyy muuttaa omassa tekemisessäsi?
Arki on meillä kaikilla enemmän tai vähemmän hektistä, mutta suunnittelulla ja valinnoilla, meidän on mahdollista edetä tavoitteitamme, unelmiamme ja päämääriämme kohti. Ja jos sinä et tee valintoja itsesi hyväksi, muut tekevät. Ja silloin ne valinnat eivät todennäköisesti ole sellaisia, joita todella haluat. Joten tee lisää niitä asioita, jotka saavat sinut onnelliseksi. Etsi aikaa haluamillesi asioille.
Arjesta nauttiminen ja siihen keskittyminen on taito herätä joka päivä uuteen elämään ja iloita yksinkertaisista pienistä asioista omassa elämässä. Se on taito arvostaa omaa arkea. Se on taito nähdä mahdollisuuksia ja pieniä ilon hetkiä kaiken keskellä. Se on taito olla tässä ja nyt.