Tag / hyvinvointi
-
![]()
KasvuStoori – Health Coach Academy
Olen Sanna Spohr, Health Coach Academyn perustaja ja pääkouluttaja. Olen kiitollinen siitä, että nykyisessä työssäni pystyn yhdistämään oikeastaan kaikkea sitä osaamista ja kokemusta, jota olen vuosien varrella kerännyt niin hyvinvoinnin ja valmennuksen…
-
![]()
Vieraskynä – Hyppy syvään päähän ja verkot vesille
Olen Kirsi Paldanius. Vahvuuksiani ovat mm. rehellisyys, luovuus ja oppimisen ilo. Saan energiaa metsäluonnosta, mökkielämästä ja hyvän mielen uutisista. Kuljen jalat maassa ja pää turvallisesti pilvissä. Kuulun introvertteihin, jotka viihtyvät seurassa, mutta…
-
![]()
Vieraskynä – Positiivinen psykologia arjen voimavarana
Tutustuin positiiviseen psykologiaan ensimmäisen kerran vuonna 2016, kun osallistuin Kaisa Vuorisen kasvattajille suunnattuun luonteenvahvuuskoulutukseen. Innostuin siitä niin kovasti, että halusin opiskella sitä lisää. Syksyllä 2018 löysin onnekseni Positive Psychology Practitioner -koulutuksen, ja…
-
![]()
KasvuStoori – FitMehealth
Olen Maaret Vuorio, positiivinen ja innostuva hyvinvointialan moniosaaja, hyvinvointivalmentaja ja Personal Trainer. Olen ollut aina pienestä lapsesta saakka liikunnallinen ja harrastin yleisurheilua aktiivisesti parikymppiseksi saakka. Muiden nuorten ollessa viettämässä aikaa ostareilla ja…
-
![]()
Vieraskynä – Elämänmuutos -sairauden myötä yrittäjäksi
Jotain todella kaunista tapahtuu ihmisille, kun heidän maailmansa hajoaa: nöyryys, ylevyys, korkeampi älyllisyys kohoaa juuri sillä hetkellä, kun polvemme osuvat lattiaan. Marianne Williamson Elämä ottaa ja elämä antaa. Se lause on tullut…
-
KasvuStoori – Päivi Vesala, Värityskuvakauppa.fi
Olen Päivi Vesala, 49-vuotias värityskuvataiteilija ja Vedic Art -taiteilija Kempeleestä. Asun metsän reunassa mieheni, kolmen teinin ja shetlanninlammaskoiran kanssa. Rakastan luontoa, maisemanvaihtoa ja erilaisia kulttuureja. Olen kiinnostunut maailmankaikkeuden mysteereistä, henkisestä kasvusta ja…
-
![]()
Vieraskynä – Voi Pyhä Hengitys
Katja Kykkänen/Omimo Kaikkihan me hengitämme Usein kun kerron opiskelevani tai ohjaavani hengitystä, käyttäväni sitä terapian ja joogan tukena ja välineenä, kuulen saman lauseen: kaikkihan me osataan hengittää (vaivautunut hymähdys). Silloin innostun, se…
-
![]()
Vieraskynä – Yrittäjän terveys – Näin voit paremmin ja jaksat enemmän
Yrittäjän jaksaminen voi olla joskus vaakalaudalla, varsinkin epävakaina ja stressaavina aikoina. Hyvän perusterveyden ylläpito ehkäisee sairauksia, mutta myös lisää arkista jaksamista. Monet tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja onkin hyvä huolehtia esimerkiksi riittävästä vitamiinien…
-
![]()
Vieraskynä – Oletko ajatellut, kuinka tärkeää on sosiaalinen hyvinvointi?
Lähes jokainen meistä kamppailee erilaisten sosiaalisten ja vuorovaikutuksellisten pulmien kanssa enemmän tai vähemmän jatkuvasti. Se on luontaista ihmisille, koska olemme erilaisia persoonia. Omaamme erilaiset temperamentit ja maailmankuvan. Olemme kokeneet erilasia asioita ja…
-
![]()
Vieraskynä – Voimaantuminen ja voimavarojen löytäminen on tarpeen
Nyt, jos joskus, voimaantuminen ja voimavarojen löytyminen on tarpeen. Muutos on aina mahdollisuus. Anna uuden syntyä rauhassa. Usko hyvään, usko ihmeisiin. Maailma näyttää meille nyt voimaansa, ihmisen ajatus itsestään ylivoimaisena sanelijana ja…
Viimeisimmät kommentit