Tag / Jaksaminen
-
![]()
Istuuko suorittaja olkapäälläsi? Kuiskiiko uupumus korvaasi?
Leimaako sinun elämääsi tyytymättömyys? Suorittaja on mahtava tyyppi, tekee todella paljon. Aina tekemässä, niin töissä kuin vapaa-aikana. Suorittaja keksii itselleen aina uutta tekemistä. Se ei lopu koskaan. Edellinen projekti tuskin ehtii valmiiksi…
-
![]()
Vieraskynä – Mitä haluan sanoa? Mikä on oleellista?
Istuin alas ja pohdin, mitä haluan sanoa, kun tilaa on rajallisesti, aikaa on rajallisesti. Ihmiset jaksavat ajatuksella lukea tänään jo paljon vähemmän kuin hetki sitten. Mikä on oleellista? Tulin tulokseen, että se,…
-
![]()
Vieraskynä – Lisääkö tämän päivän työ aivojen kuormitusta?
Aivojen kuormittaminen ja vaikutukset työhön on niin mielenkiintoinen aihe. Vähän aikaa sitten oli Helsingin Sanomissa juttu aivoinfarktin kokeneen aivotutkijan Mona Moisalan artikkeli. Hän otti kantaa siihen kuinka nykyinen työelämä on rikkomassa meidät.…
-
![]()
On ollut harmaita aamuja, harmaita päivä ja pimeitä iltoja. Vaivaako harmaus sinua?
Tähän aikaan vuodesta tulee syötyä suklaata. Suklaa taitaa olla monelle meistä lohturuokaa ja tuoda hyvää mieltä. Muutenkin talvella ja pimeään aikaan tulee helposti syötyä enemmän kuin kesäaikaan. Millä keinoin kaamoksen tuomaa arkea…
-
![]()
Vieraskynä – Viisi oppiani oman jaksamisen parantamiseen
Moi! Olen Heidi ja työkseni tuon Onnentunnetta elämääsi! Olen ollut yrittäjä seitsemän vuotta. Muistan alussa ajatelleeni, että jos teen nämä ja nämä asiat tästä to do- listalta, niin sitten yritystoimintani on sujuvaa…
-
![]()
KasvuStoori – Sinun Keho
Olen Hanna, liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä, fysioterapia opiskelija, kahden alakouluikäisen lapsen äiti ja erityisen kiinnostunut sekä ihmisen psyykkisestä että fyysisestä hyvinvoinnista. Yritykseni Sinun Keho tarjoaa liikuntapalveluita sekä pilates- ja joogaharjoituksia niin yksityisohjauksina…
-
![]()
KasvuStoori – FitMehealth
Olen Maaret Vuorio, positiivinen ja innostuva hyvinvointialan moniosaaja, hyvinvointivalmentaja ja Personal Trainer. Olen ollut aina pienestä lapsesta saakka liikunnallinen ja harrastin yleisurheilua aktiivisesti parikymppiseksi saakka. Muiden nuorten ollessa viettämässä aikaa ostareilla ja…
-
![]()
Vieraskynä – Elämänmuutos -sairauden myötä yrittäjäksi
Jotain todella kaunista tapahtuu ihmisille, kun heidän maailmansa hajoaa: nöyryys, ylevyys, korkeampi älyllisyys kohoaa juuri sillä hetkellä, kun polvemme osuvat lattiaan. Marianne Williamson Elämä ottaa ja elämä antaa. Se lause on tullut…
-
![]()
Hiipivätkö huolet elämääsi? Tunnistatko tilanteesi?
Korona on vaikuttanut meihin kaikkiin. Nyt kun syksy alkaa hiipiä elämäämme ja vuorokausi muuttuu pimeämpään suuntaan, saattaa tunteet ailahdella jaksamisen – ei jaksamisen välillä. Kaikki päivät ovat täynnä mahdollisuuksia, kun katsot hieman…
-
![]()
Lähde ykkösvaihteella liikenteeseen
Lomalta palaaminen saattaa tuntua hieman takkuiselta ja raskaalta toisinaan. Onko kalenteri jo täynnä? Tuntuuko työvaatteet loman jälkeen ahdistavilta? Entä sähköposti, onko se ääriään myöten pullollaan odottavia viestejä. Huokaisuttaako jo valmiiksi? Loman jälkeen,…
Viimeisimmät kommentit